Wstaje, bo muszę, bo mam obowiązki …bo mam na szczęście pracę.

Dla osób zmagających się z różnymi problemami psychicznymi jest bardzo ważne by mieć powód do wstania z łóżka. Najczęściej największym mobilizatorem jest praca, bo jak sami wiemy są nam potrzebne pieniądze do życia. Wielokrotnie wstawałam rano do pracy i dostawałam ataku paniki. Było mi niedobrze, słabo, kręciło mi się w głowie. I ten …strach …. nieuzasadniony, ogarniający i alarm w …

Continue Reading

Jak często czuję się gorsza od innych…

Ostatnio na jednej z grup, której jestem członkiem często pada pytanie „ Czy czujecie się gorsi od innych?” Ja dorastałam w domu, w którym jako dzieci nie byliśmy chwaleni zbyt często, ale to z powodu innej świadomości w tamtych czasach. Dzisiaj znaczenie tego, co dziecko wyniesie z najmłodszych lat jest znacznie na wyższym poziomie. Wszędzie mówią chwalcie swoje dziecko, budujcie …

Continue Reading

Koronawirus – jak żyć? no jak?

Koronawirus – jak żyć? no jak? No właśnie jak żyć moi drodzy?? Sytuacja jest ciężka dla każdego, a w szczególności dla takich osób jak ja. Na szczęście jestem na takim etapie terapii gdzie już w pewnym stopniu kontroluje swoje lęki i ich samoistną eskalację. Myślę, co by było gdybym nie opanowała tej sztuki? Przecież takich osób jak ja jest tak …

Continue Reading

Czy są wśród nas tacy jak ja?

Czasami zastanawiam się, dlaczego choroba, z którą przyszło mi żyć dotknęła mnie? Czy są jakieś osoby, które cierpią tak jak ja? Jak są to gdzie przecież ja nie znam nikogo? Zawsze z zazdrością patrzyłam na znajomych, rodzinę i myślałam jak im fajnie, że żyją bez ciągłego lęku, strachu, a ja… ciągle się boje, nic mnie nie cieszy, nic mi się …

Continue Reading

Ja muszę się leczyć!

Czy było łatwo? Choroba nie pozostawiła mi wyboru. Myślę, że znalazłam się już w takim miejscu, kiedy przekraczałam próg szaleństwa. Cierpiałam tak strasznie. Krzyczałam całą sobą, choć sama nie wiedziałam, dlaczego. Już nie wiem ile razy zadawano mi pytania, „ Ale co się dzieje? Dlaczego? Przecież wszystko masz! Jesteś zdrowa! „ Jakie straszne to cierpienie, kiedy jest się samotnym wśród …

Continue Reading